El Entrenamiento Funcional es un estilo de entrenamiento para todas las personas independientemente de tu edad, sexo o capacidades físicas. Entrenos personalizados en un entorno agradable y colectivo que motiva y te ayuda a conseguir tus objetivos, sea cual sea. Cada sesión es diferente y siempre se practican diversas habilidades que hacen aumentar las capacidades físicas y mejorar la Salud.
Grupos de entrenamiento reducidos de entre 12 y 16 personas. Para el yoga contamos con una pequeña sala.
¡Con entrenador experimentado dirigiendo las clases!
Endurance
Resumen de la clase
Entrenamiento para mejorar tu resistencia, si practicas running, bici, nadar o cualquier deporte cardiovascular, este es tu entrenamiento. Programa de entrenamiento que busca mejorar el rendimiento de los deportistas de resistencia mediante los principios de acondicionamiento físico del Entrenamiento Funcional.
Yoga Mobility
Resumen de la clase
Series de yoga, enfocadas a mejorar la movilidad, flexibilidad, respirar, relajar tensiones y volver a la calma después de un entreno o de un día duro. Estas clases tienen una duración aproximada de 30′, para que puedas perfectamente combinarlas con otras clases.
